كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الغلا موجود
الغلا موجود •
طيب وش معنى هالعصير هل له فائدة
مناويـ
مناويـ •
الغلا موجود الغلا موجود :
طيب وش معنى هالعصير هل له فائدة
طيب وش معنى هالعصير هل له فائدة
هلاااا فيـــج :)
لأن الغاليهـ الأناانااس معرووف إنه يحرررق عدل
و بعد الكيوي نفــس الشي
و جمعناااهم ويااا بعض و طلع XXL حررررررق :22:

بس ملاحظة العصير ما يحرق الأكل إلي تاكلينه
يعني لاا تتوقعين عقب الغدا و لاا العشاا تشربين العصير و تنزلين
بس لوو كان وجبة لوحدة يعني عشا مثل ما حطينه في الرجيم
فأبشررررج إنج بتنزلين من الوزن 100%

و لااا تتردين لوو بتسوينه .. :42:
مناويـ
مناويـ •
ترااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا


أشرب العصيييييييييييييييييييييير :42:

إن شاء الله بعد نص ساعة بكوون يوومي الخااااااااااااامس
بسير أول الصفحـة و أشوف الجدوووول ^.^
مناويـ
مناويـ •
باااااااااااااااااااااااااااك عقب ما شفت الجدووول
يعني بااااااااجر يووم الخس العاااالمي عندي :p

حشى مب مناااوي سلحفااااة بستوي :22:
لووووووووووووول
و طبعا بكوون العصير الفتااااك
نورحياتي00
نورحياتي00 •
اليوم الخامس: الأربعاء 14/8

الفطور

نسكافيه+زبادي ق.د

الغداء

زبادي+خس+قطعتين دجاج بدون جلد+شوي سلطه بعد ساعتين تفاحه

العشاء

4قطع دجاج صغيره مقلي بزيت الايت +خس+شاهي اخضر+العصير

غصب عني كليت احس بجوع وجفاف الريق وثقل ودوخه

الرياضه

مشيت تجول لمدة ساعتين

اليوم انا ماني اخت شما؟؟؟
تعبانه...حزن..ضيق...قلت النوم...ادعولي بثبات وتفريج الهم