غرآآمي
•
بصمة إبهامي :
ماشاء الله يا اخت مناوي ليك شهر ماوزنت انا كل يوم طالعه على الميزان بالنسبه للاخوات مغيرين في الرجيم وعاملين دايت غير المشترك العصير هل نحفكم صراحه الردود كثيييييييييييييره ماشاء الله بس بدي اعرف انا اول اسبوع والحمدلله ماشي بس لو اغير في الدايت وادخل ربع رغيف وجبن ق د هل انقص ارجوكم جاوبونيماشاء الله يا اخت مناوي ليك شهر ماوزنت انا كل يوم طالعه على الميزان بالنسبه للاخوات مغيرين في...
شوفي يا قلبي نا ماني ماشيه ع نفس النظام غير بالعصير وبس
يعني افطر ربع رغيف عيش حب او شريحيتن توست اسمر وملعقه جبنه قليله الدسم
واتغدا سلطه او زبدي خالي او قليل الدسم
اول اسبوع نزلت 3 كيلو بس ثاني وثالث اسبوع مانزلت غير كيلوو مدري لييه امكن المفروض اغير الوجبات
وناويه باذن الله اني امشي ع نفس النظام حق دلع لمن اخلص رجيمي يعني ع السبت باذن الله بكون كملت شهر
يعني افطر ربع رغيف عيش حب او شريحيتن توست اسمر وملعقه جبنه قليله الدسم
واتغدا سلطه او زبدي خالي او قليل الدسم
اول اسبوع نزلت 3 كيلو بس ثاني وثالث اسبوع مانزلت غير كيلوو مدري لييه امكن المفروض اغير الوجبات
وناويه باذن الله اني امشي ع نفس النظام حق دلع لمن اخلص رجيمي يعني ع السبت باذن الله بكون كملت شهر
غرامي
يعني متى ناويه تلتزمي حرفيا باللي بالجدول؟؟
نور
توكلي على ربك وراح تشوفي مايسرك
ربك عون لنا على كل كرباتنا
واولها الرجيم اهئ اهئ
ريميه
بالتوفيق ياعسل
ويخسى الجوع اللي يدقك دق خخخخخخخخخ
يعني متى ناويه تلتزمي حرفيا باللي بالجدول؟؟
نور
توكلي على ربك وراح تشوفي مايسرك
ربك عون لنا على كل كرباتنا
واولها الرجيم اهئ اهئ
ريميه
بالتوفيق ياعسل
ويخسى الجوع اللي يدقك دق خخخخخخخخخ
الصفحة الأخيرة
بالنسبه للاخوات مغيرين في الرجيم وعاملين دايت غير المشترك العصير هل نحفكم صراحه الردود كثيييييييييييييره ماشاء الله بس بدي اعرف انا اول اسبوع والحمدلله ماشي بس لو اغير في الدايت وادخل ربع رغيف وجبن ق د هل انقص ارجوكم جاوبوني