مرحبااا بنات ..
اليوم ثاني يوم أشرب العصير بصراحه لذييييذ...
أمس لبست بلوزه عندي من يوم بديت الرجيم مالبستها والسبب أنها ضييييقه وتبين الشحوم :(
ويوم لبستها تخيلوا وشش صاااااااااار .. طلعت وااااااااسعه لو بضيقها أحتاج أنقص أربع أصابع وشوي :)
بصراااااحه مادري كيف أوصف شعوووري فرررررررررحه لاتوصف :)
قولوا ماشاء الله لاتنظلوني هههههه
شعوووور مررره حلوو لمن تشوفين نتايج تعبك :)
عقبالكم ..
غرآآمي
•
اليوم السادس: الخميس 15/8 الفطور نسكافيه+3قطع بسكوت الغداء 4قطع دجاج صغيره+شويت حلا العشاء 3سنبوسه دجاج+العصير+شاهي اخضر الرياضه مالي نفس ملاحظه وزنت اليوم...مانقصت ولا كيلو انا عارفه هذي طبيعت الجسم البشري رحمه من ربي لوكان النزول بستمرار ..كان اصحاب الدول المجاعه يموتون خلال مده قليله الأسبوع الجاي اذا استمريت على الرجيم ...بأذن الله انزل الدبل راح استمر على العصير..والأكل يكون زبادي م.د ..وسلطه...وتفاح اخضر يارب عني استمرعلى الرجيماليوم السادس: الخميس 15/8 الفطور نسكافيه+3قطع بسكوت الغداء 4قطع دجاج صغيره+شويت حلا ...
حيا الله نووور حيااتي
ايش دا النظام الخطير الي فيه حلى وسمبوسه ^_^
وانا بعد وزنت اليوم ومانقصت عشان كدا قلت بمشي ع نفس النظام الي حطته دلع :44:
اهم شي ما نحبطططططططططط وتكون معنوياتنا مرتفعه عشان يجي العيد ولابسين مقااس صغيررررر
ايش دا النظام الخطير الي فيه حلى وسمبوسه ^_^
وانا بعد وزنت اليوم ومانقصت عشان كدا قلت بمشي ع نفس النظام الي حطته دلع :44:
اهم شي ما نحبطططططططططط وتكون معنوياتنا مرتفعه عشان يجي العيد ولابسين مقااس صغيررررر
غرآآمي
•
مرحبااا بنات .. اليوم ثاني يوم أشرب العصير بصراحه لذييييذ... أمس لبست بلوزه عندي من يوم بديت الرجيم مالبستها والسبب أنها ضييييقه وتبين الشحوم :( ويوم لبستها تخيلوا وشش صاااااااااار .. طلعت وااااااااسعه لو بضيقها أحتاج أنقص أربع أصابع وشوي :) بصراااااحه مادري كيف أوصف شعوووري فرررررررررحه لاتوصف :) قولوا ماشاء الله لاتنظلوني هههههه شعوووور مررره حلوو لمن تشوفين نتايج تعبك :) عقبالكم ..مرحبااا بنات .. اليوم ثاني يوم أشرب العصير بصراحه لذييييذ... أمس لبست بلوزه عندي من يوم بديت...
حيا الله ضحكه
مااشاء الله مهو احللى شي بدا النظام يبان ع الجسممممممممم
وكيف لو استمريتي كيف بيكون شكلك ؟؟؟
احلى واحلىىىىىىى بعد انا لمن شفت نفسي ما نزلت جاتني رحمه من ربي وما تحطمت الحمدلله وعاقبت نفسي
مافي وجبه هديييه خلاصصصصصصص لين ادخل 60 :)
مااشاء الله مهو احللى شي بدا النظام يبان ع الجسممممممممم
وكيف لو استمريتي كيف بيكون شكلك ؟؟؟
احلى واحلىىىىىىى بعد انا لمن شفت نفسي ما نزلت جاتني رحمه من ربي وما تحطمت الحمدلله وعاقبت نفسي
مافي وجبه هديييه خلاصصصصصصص لين ادخل 60 :)
الصفحة الأخيرة
الفطور
نسكافيه+3قطع بسكوت
الغداء
4قطع دجاج صغيره+شويت حلا
العشاء
3سنبوسه دجاج+العصير+شاهي اخضر
الرياضه
مالي نفس
ملاحظه
وزنت اليوم...مانقصت ولا كيلو
انا عارفه هذي طبيعت الجسم البشري رحمه من ربي
لوكان النزول بستمرار ..كان اصحاب الدول المجاعه يموتون خلال مده قليله
الأسبوع الجاي اذا استمريت على الرجيم ...بأذن الله انزل الدبل
راح استمر على العصير..والأكل يكون زبادي م.د ..وسلطه...وتفاح اخضر
يارب عني استمرعلى الرجيم