أم أند أمز :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا من اسبوع كنت متابعه فقط بس نويت ان شاء الله انى انظم معاكم بعد ما شوفت تجارب البنات انا وزنى 68 وطولى 153 فطرت اليوم كوب نسكافيه و نصف تفاحه وتغديت تفاحه وبعد ساعتين التفاحه الثانيه و العشاء ان شاء الله العصير ان شاء الله انى اقاوم واستمر هذا الاسبوع طبعا مع المشئ 20 دقيقه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا من اسبوع كنت متابعه فقط بس نويت ان شاء الله انى انظم معاكم...