يا دلللللللللع حلوو يوومج الصراااحة
بس حاااولي اليوم تخففين الأكل .. و شدي حيييييييلج

غرآمي خففي قد ما تقدرين و قبل لاا تااكلين نصيحة
عدي من 1 لين 10 و فكري في بالج هالأكل إلي بتاكلينه بيفعج ؟؟!! و لاا
لااا تنسين عدي و فكرررررررررررري عدل
و كل البناااااااات و لا تكونون ضعيفااااات ..

و أناا يوومي الثاااني إن شاء الله بفطر بس تفااااااااااااحة و لاا تفااحتين
و مااا فيش تخبيص أبداًًًًًًًً

أبااا أطللللللللع نيولوووك في العيد و المدرسة
^^

مناوووووي يا عسسل الله يبلغك الي تبينه ياارب

الحمدلله اليوم تمااام

فطرت تمره وحده وربع كووب لبن ق . د وثلاث ملاعق سلطه

ونص فطيره باللبنه ونص قمع بالجبنه

وبعده شربت كووب شاي اخضر وزنجبيل

وبمشي كماان شوي وبسووي رياضه ان شاء الله

اهلين بنات كيفكم رمضان كريم
انا اليوم بديت بالرجيم بعد تخبيص شهر 8 كله لاني مسافره هع
الفطور كاسين ماء وكاس كمون وتفاحه
والساعه 10 كاس نسكافيه والسحور ان شاء الله العصير
صح مشيت ساعه على السير قبل الفطور وبس سلامتكم

نسيت اسالكم كم توقعون ينزل وزني لمدة شهر علما ان وزني 90