رجيم الاناناس والكيوي(السحري)للمرة الثانيه ابتداء من3-7-2009

ام الوليد2008 • 17 سنة

للرفع

لمــآر • 17 سنة

مساء الخير
اليوم اليوم الثاني ( الثلاثاء) عدى ع خير :icon28:
مافيه فطور بس غدا وعشاء
اللي هو تفاحتين والعصيرر
مع شرب مويه
ومضغ علكه >> تشغل فمي شوي ههههههههه:hahaha:
وبس

*
=======
*
ماشاء الله يومياتكم مرررررره حماااس
دلع يسلمو ع التوقيع الجديد:)
لكــمـ :26:

لمــآر • 17 سنة

MALIK1 :

مساء الفل ماشاء الله الوضوع صار كتله نشااااااااااااااط اليوم كان غاي صحن خضار وخبز والعشاء عصير وزوجي يقولي نحفتي|... ولبست بلوزه كانت مااسكه والحين وااسعه...وانا مبسوووطه الله يفرحني وياكم بنزول الوزن على خير

مساء الفل ماشاء الله الوضوع صار كتله نشااااااااااااااط اليوم كان غاي صحن خضار وخبز والعشاء...

مرررره ممتااز وااصلي ياعسل:26:

لمــآر • 17 سنة

تبوها :

اليوم بديت ان شاء الله معاكم افطرت تفاحتين وكوب نسكافي بدون سكر :icon32: يالهوووووووووووي على طعمه الظهر نمت ومن صحيت شربت موووويه و مشيت عالسير نص ساعة وانتظر يجيني الكيوي حتى اسوي العصيييير وخلصنا اليوم الاول الله يستر ماااخبص وانا سهرانه الطول 164 الوزن70 الهدف بس اطب الخمسين راضيه لو 59 فصيلة الدم O+ ان شاء الله معكم باليوميات

اليوم بديت ان شاء الله معاكم افطرت تفاحتين وكوب نسكافي بدون سكر :icon32: يالهوووووووووووي على...

وااصلي ولاتوقفي يومك عال العاال
هذي لكـ:26:

لمــآر • 17 سنة

دبه ومهمومه :

بناااااااات ودي ابدا بس اليوم ثاني يوم لي بالدوره الشهريه ينفع ابدا بكرا !!!!!!!!!!! مررررررررره متحمسه ومره متضااااااااااايقه لاني مسويه رجيم 7 ايام ولانحفت طولي 150 الوزن66 بلييييييييييييز شسوي بعمري!!

بناااااااات ودي ابدا بس اليوم ثاني يوم لي بالدوره الشهريه ينفع ابدا بكرا...

شوفي ياقلبي الدايت ماينفع ابدن البته :hahaha:باياام الدوره الشهريه
خففي بس العشاء خليه العصير
منوورهـ :26: