احساااس مخملي
نسيت ما اكتب لكم وربي انا هالكه نفسي بالدايت بزياده :44: اليوم كله بس اكلت تفاحه وحده وربي وتوي اشرب العصير بس ان شاء الله اطلع بنتيجه وانحف بسرعه :(
نسيت ما اكتب لكم وربي انا هالكه نفسي بالدايت بزياده :44: اليوم كله بس اكلت تفاحه وحده وربي وتوي...
ان شاء الله ياقلبي تنحفي

بصراحه الرجيم روعه
احساااس مخملي
صباح الخير يا حلوين

مشاء الله تبارك الله امووووووووووت بالحماس انا

بجد يابنات الرجيم يجنن وراح ابدا فيه من جديد يوم السبت ان شاء الله ودي اوصل 90 قبل بدايه شعبان

على فكره نسيت اكتب بياناتي

الطول 160
الوزن قبل الرجيم 101
MALIK1
MALIK1 •
صباح الخير يا حلوين مشاء الله تبارك الله امووووووووووت بالحماس انا بجد يابنات الرجيم يجنن وراح ابدا فيه من جديد يوم السبت ان شاء الله ودي اوصل 90 قبل بدايه شعبان على فكره نسيت اكتب بياناتي الطول 160 الوزن قبل الرجيم 101
صباح الخير يا حلوين مشاء الله تبارك الله امووووووووووت بالحماس انا بجد يابنات الرجيم يجنن...
حياك معانا ياعسل وان شاء الله ماتندمين
بس روحي جيبي عصيرك واقلطي
MALIK1
MALIK1 •
صباح الرشاقه عالحلوين

انا ملاحظه اني اصحى بدري واعلق بدري والتعليقات اللي الاقيها
كلها في وقت نومي... بس عيني عليكم باااارده
قمة التفاعل
البنات اللي مترددين من الدايت القاسي
ممكن تعملو تفيف يعني الفطور شريحه توست او تفاحه
والغداء سلطه وشريحه دجاج والعشاء عصير
باذن الله تنقصون
انا اليوم مافي جديد صحيت شربت مويه بعدين
مشيت ربع ساعه عشان ولدي بس يبكي
هذي اخباري لحد الان
لمــآر
لمــآر •
مساء الخير
كيفكم يابنوتااات
وكيف الدااايت معااكم

اليوم الثالث (الاربعاء ) مابعد انتهى يارب يعدي ع خيير
المهم افطرت زبادي اكتيفيا اخذت علبه الصغيره مع نسكافيه

والحين إن شاء الله بتغدا علبه ونص زبادي

واستمروووا بالحمااااس لايوقف ابد

وهذي لكـمـ :26: