نعومة السكين
نعومة السكين
مساء الخير


انا سويته لى ثالث يوم فيه .. والله والله والله العظيم نزززلت 2 كيلو
كنت 70 صررررررت 68 وناااسه وتحممست اكثر وابي اكمل بعد


واللى تقول ما اقدر عليه ترى عادي تقدرين تضيفين عليه .. اصلا الكيوي والاناناس يحرررق الدهون بشكل مو طبيعي

واللى تقول ابي ادور لامي رجيم فيه اكل تقدرين تضيفين الاكل اللى انتي تبينه بس بعد وجبه العشاء اشربي عصير الكييوي والاناناس لانه مرررره ياعد في تنززيل الوزن

وشكررررا

واذا خلصت مده رااح اقووولكم كم صرررت باذن الله
ام محمد باقؤ
ام محمد باقؤ
مساء الخير انا سويته لى ثالث يوم فيه .. والله والله والله العظيم نزززلت 2 كيلو كنت 70 صررررررت 68 وناااسه وتحممست اكثر وابي اكمل بعد واللى تقول ما اقدر عليه ترى عادي تقدرين تضيفين عليه .. اصلا الكيوي والاناناس يحرررق الدهون بشكل مو طبيعي واللى تقول ابي ادور لامي رجيم فيه اكل تقدرين تضيفين الاكل اللى انتي تبينه بس بعد وجبه العشاء اشربي عصير الكييوي والاناناس لانه مرررره ياعد في تنززيل الوزن وشكررررا واذا خلصت مده رااح اقووولكم كم صرررت باذن الله
مساء الخير انا سويته لى ثالث يوم فيه .. والله والله والله العظيم نزززلت 2 كيلو كنت 70...
مبوك خيتي بس طبقتيه بحذافيرو ولا من عندك

واذا من عندك شو كنتي تاكلي بالضبط وعملتي رياضة لو لا
نعومة السكين
نعومة السكين
مبوك خيتي بس طبقتيه بحذافيرو ولا من عندك واذا من عندك شو كنتي تاكلي بالضبط وعملتي رياضة لو لا
مبوك خيتي بس طبقتيه بحذافيرو ولا من عندك واذا من عندك شو كنتي تاكلي بالضبط وعملتي رياضة لو لا
لا طبقته مثل ما هووو ما زدت شي ولا نقصت شي
لكن اسوي راياضه يوم ورا يوم
امشي 10 دقايق واسوي تمارين البطن علشان راح انزلت بسرعه لازم اسوي رياضه علشان ما اترهل هههه
ام ارجــــــــوان
حلوووووووووووووووو
همه على همه
همه على همه
والله عجبني بحاول من بكرة ابدا فيه وافكربدل القهوة الصباح عصير افيد