مشكورة على مجهودج.....الرجيم يختلف عن أتكنز أو دشتي.....أخف منهم ويسمح بأشياء أكثر ...أعتقد اللي ما تقدر على أتكنز تجرب رجيمج وايد حلو وممتاز....مشكورة

اختي GlvlR الرجيم اللي حاطته نفس رجيم مركز نيوترشن ...وانا اتبعته ...

بس ابغي اسالج كم استمريتي عليه وكم نزلتي وهل كان له اي اثار سلبيه ...