أختي زينة المزيونة أسمحيلي تعبتك معاية
أختي سألت الصيدلي الي في منطقتنا قالي أنة أسمة تغير وهو من نفس الشريكة الي قاليتيلي عليها
قالي هو قبل يعني الي أنتي ماخذة منة 17 درهم ... والحين ما عندهم منة
والحين بعد ما غيروا الأسم صار 34 درهم وقالي هو لقياس السكر فقط
سألتة ممكن لقياس الكيتون ...قالي لا بس للسكر
وقاليت له أنة ممكن نستخدمة للرجيم ولقياس نسبة الرهمون في الدم قالي لا الي عندة لقياس السكريا تري هو وأخذ منة ...؟
يمكن هو نفسة بس الصيديلي مو مستوعب أنة لقياس نبسة أذابة الشحوم
والسموحة
reme
•
ابغي ابشركم بشرى يا بنات ، كتاب ريجيم دكتور اتكنز نزل منه النسخة العربية في المكتبات في دبي ، و بالنسبة لسكان ابوظبي يقدرون يسالون في شركة المطبوعات للتوزيع و النشر لانهم راح ينزلونها على يوم الخميس. ترى الكتاب وايد مفيد و فيه اشياء و اجابات عن كل الاسئلة اللي ممكن تدور في بالك.
عزيزتي كيكة ، انا راح اقولك ليش ما نزل وزنك من كلامك عن الاكل اللي كنتي تتناولينه أولاً انتي كنتي تاخذين كميات كبيرة من الجبن بالنسبة للمسوح و الجبن فيه نسبة كبيرة من الكربوهيدرات. ثانياً: كنتي تشربين دايت كولا وهاذي فيها كافيين اللي يسبب افراز هرمون الانسولين وها الهرمون يسبب تخزين السكر اللي نتج من الكربوهيدرات اللي في الجبن على شكل دهون في الجسم.
جربي مرة ثانية الريجيم بس حاولي انك تخففين الجبن الى شريحة وحدة بس باليوم و ابعدى عن الكافيين يعني خذي دايت سفن اب بدال الكولا و شوفي راح تحصلين نتيجة و لا لأ؟
عزيزتي كيكة ، انا راح اقولك ليش ما نزل وزنك من كلامك عن الاكل اللي كنتي تتناولينه أولاً انتي كنتي تاخذين كميات كبيرة من الجبن بالنسبة للمسوح و الجبن فيه نسبة كبيرة من الكربوهيدرات. ثانياً: كنتي تشربين دايت كولا وهاذي فيها كافيين اللي يسبب افراز هرمون الانسولين وها الهرمون يسبب تخزين السكر اللي نتج من الكربوهيدرات اللي في الجبن على شكل دهون في الجسم.
جربي مرة ثانية الريجيم بس حاولي انك تخففين الجبن الى شريحة وحدة بس باليوم و ابعدى عن الكافيين يعني خذي دايت سفن اب بدال الكولا و شوفي راح تحصلين نتيجة و لا لأ؟
الكيكة
•
ام عمر و على
مشكووووره حبيبتي على الرد ... يمكن كلامج صح بس انا الاسبوع الثاني كنت اشرب دايت سفن اب .. و بالنسبه للجبن الدكتور قال لي اكلي جبن على كيفج بس بشرط يكون كامل الدسم ...
بصراحه ما عندي استعداد اجرب على نفسي مره ثانيه .. انا الريجيم الوحيد اللي يناسبني هو الريجيم الكيميائي ..
والحمد لله اليوم اخر يوم بالاسبوع الاول و نازله 4 كيلو ( الف الحمد و الشكر لك يا رب العالمين )
اشكرج اختي مره ثانيه على الرد و الاهتمام ...
و مثل ماقلت لج للاسف ريجيم اتكنز مريح بس ما نفع معاي .
:26:
مشكووووره حبيبتي على الرد ... يمكن كلامج صح بس انا الاسبوع الثاني كنت اشرب دايت سفن اب .. و بالنسبه للجبن الدكتور قال لي اكلي جبن على كيفج بس بشرط يكون كامل الدسم ...
بصراحه ما عندي استعداد اجرب على نفسي مره ثانيه .. انا الريجيم الوحيد اللي يناسبني هو الريجيم الكيميائي ..
والحمد لله اليوم اخر يوم بالاسبوع الاول و نازله 4 كيلو ( الف الحمد و الشكر لك يا رب العالمين )
اشكرج اختي مره ثانيه على الرد و الاهتمام ...
و مثل ماقلت لج للاسف ريجيم اتكنز مريح بس ما نفع معاي .
:26:
مشكورة زينه المزيونه تعبتج معاي يعطيج العافيه حبيبتي :26:
مشكورة اختي الكيكة على التوضيح والظااهر انا مثلج مايناسبني هالرجيم :26:
مشكورة اختي الكيكة على التوضيح والظااهر انا مثلج مايناسبني هالرجيم :26:
الصفحة الأخيرة
الف الف مبروك للي نزل وزنهم و الى الامام
زينيه المزيونه مبروك عالوزن الجديد انشالله توصلين لل60 و تحافظين على هالوزن اطول مده يا رب .. تستاهلين كل خير ... والحمد لله انج لقيتي ريجيم يناسب جسمج و ترتاحيله و بنفس الوقت تنزلين عليه .
انا بقول للبنات شغله ... لوجه الله و بالامانه ... بقول لكم ترا الريجيم مايناسب كل جسم حطوا بالكم ..
انا قبل فتره سويت ريجيم اتكنز اسبوع و النتيجه زدت كيلوين .. قمت كتبت ايميل للدكتور دشتي و قلت له شالسالفه؟ المفروض انزل ليش انا عكس العالم؟ .. قال لا توزنين الا بعد اسبوعين هذا اختلاف و تغيير هرمونات و انزيمات بالجسم ...
قلت بعد اهو دكتور و ابخص .. عطيت نفسي فرصه و كملت الاسبوع الثاني .. تخيلوا شنو كانت النتيجه؟ ..
زدت بعد كيلوين يعني انا زدت 4 كيلوات باسبوعين ...دار راسي لما وقفت عالميزان ( حرام والله مع الحرمان و التعب الوزن يزيد بدال ما ينقص ) قررت من يومها ( هالكلام قبل اسبوع تقريبا ) اني اوقف الريجيم و عرفت بالتجربه انه ما يناسب جسمي .
مع العلم ان وحده من صديقاتي باديه بالريجيم قبلي باسبوع و نزل وزنها 6 كيلوات بثلاث اسابيع ..
اهي تتريق بيضتين مسلوقين .. تتغدا لحم او دياي او سمج اي كميه .. والعشا ما تشتهي ... و تمشي كل يوم ساعه
انا كنت اتريق جبن حلوم ... اتغدا 2 همبرجر و جبنة سلايز وحده مع دايت كولا .. و اتعشا بيض مقلي بزيت زيتون و دايت كولا (بيضتين) + 5 زيتونات خضر.
سامحوني اذا طولت عليكم .. بس حبيت اكتب تجربتي لكم .
موفقين :26: