غنوه


انتي مرره عسل


تسلمين حبيبتي

بس بترك لك ايميلي على الخاص اذا حابه تضيفيني بالمسنجر ونتفاهم بالموضوع

وشكرا ياقمر

:24: :24:

غاليتى غنوه

تسلمى اختى ولكن المشروبات الغازيه هل لا تحتوى على السكريات ؟

و بالنسبه للفجل هل يؤكل الاوراق فقط ؟؟؟؟؟؟ وهل لابد ان تكون فترة كل مستوى اسبوع ؟؟؟؟

ما شاء الله ...شكله ممتاز هذا الرجيم

اختى الغاليه 0000 افتحى بريدك الخاص

اختي العزيزة غنوه
انا قرأت عن كثيرا عن هذا النظام ولكني لم اعره اهتماما ولكن عندما قرأت موضوعك تحمست له وقد بحث هنا في ماليزيا عن الكتاب الذي ذكرتيه والذي يبين كمية الكربوهدرات في كل صنف من اصناف الطعام ولم اجده فما اسمه باللغة الأنكليزية واذا كان عندك نسخة مصورة ومترجمة منه ارجو منك ومع خالص شكري لك , ارجو ان تبعثيه لي حيث ارسلت لك عنواني على بريدك الخاص مع تحياتي :26: :26: :26: :26: :26: