غاليتى غنوه
تسلمى اختى ولكن المشروبات الغازيه هل لا تحتوى على السكريات ؟
و بالنسبه للفجل هل يؤكل الاوراق فقط ؟؟؟؟؟؟ وهل لابد ان تكون فترة كل مستوى اسبوع ؟؟؟؟
toaa
•
اختي العزيزة غنوه
انا قرأت عن كثيرا عن هذا النظام ولكني لم اعره اهتماما ولكن عندما قرأت موضوعك تحمست له وقد بحث هنا في ماليزيا عن الكتاب الذي ذكرتيه والذي يبين كمية الكربوهدرات في كل صنف من اصناف الطعام ولم اجده فما اسمه باللغة الأنكليزية واذا كان عندك نسخة مصورة ومترجمة منه ارجو منك ومع خالص شكري لك , ارجو ان تبعثيه لي حيث ارسلت لك عنواني على بريدك الخاص مع تحياتي :26: :26: :26: :26: :26:
انا قرأت عن كثيرا عن هذا النظام ولكني لم اعره اهتماما ولكن عندما قرأت موضوعك تحمست له وقد بحث هنا في ماليزيا عن الكتاب الذي ذكرتيه والذي يبين كمية الكربوهدرات في كل صنف من اصناف الطعام ولم اجده فما اسمه باللغة الأنكليزية واذا كان عندك نسخة مصورة ومترجمة منه ارجو منك ومع خالص شكري لك , ارجو ان تبعثيه لي حيث ارسلت لك عنواني على بريدك الخاص مع تحياتي :26: :26: :26: :26: :26:
الصفحة الأخيرة
انتي مرره عسل
تسلمين حبيبتي
بس بترك لك ايميلي على الخاص اذا حابه تضيفيني بالمسنجر ونتفاهم بالموضوع
وشكرا ياقمر
:24: :24: