يسلمووووووووو


الف شكر

العفو خواتي

أختي الأميرة الحبابة


أنا قصدي من الي نزلتة أخر فقرة في الموضوع وهذا هو قصدي
والسموحة

تسسلمين يااااقمرررر:24:

تسلم الايادي

:27:

السلام عليكم

سمعت عن ريجيم امريكي اسمه ريجيم اتكينز

يعتمد على البروتينات بس وبدون كربوهيدرات

وسمعت انه سريع وله مفعول قوي اتمنى اعرف من منكم جربته او تعرف حد جربه لاني افكر اتبعه قريت موقعهم حصلت مبدأهم سهل ومايضعف الجسم بالعكس

اسمه بالانجليزي
atkins diet

وهذا موقعهم على الانترنت

http://www.lowcarb.ca/