Naba 1 @naba_1
عضوة جديدة
رجيم البطاطس
مين تحب تبلش معاي رجيم البطاطس لمده ٥ ايام ونتشارك النتائج مع بعض 😍
6
723
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
mirakosssha
•
انا حابة
ليش بطاطس ؟
البطاطس عباره عن نشويات يعني حرمان وتعب وجوع على الفاضي مجرد ماترجعين تاكلين الاكل الطبيعي بيرجع اللي نزلتيه لان اللي ذاب هي عضلات جسمك من قلة البروتين
لان الجسم يحتاج بروتين سواء حيواني او نباتي لو تعتمدين نظام يكون فيه بروتين + سلطه خضراء + شوي خضار
يكون افضل من البطاطس
الرشاقه ونزول الوزن لا تعني بالضرورة انك تعاقبين نفسك وتاكلين صنف واحد
واهم شي الرياضه وانصحك بالزومبا حلوه لنحت الجسم
البطاطس عباره عن نشويات يعني حرمان وتعب وجوع على الفاضي مجرد ماترجعين تاكلين الاكل الطبيعي بيرجع اللي نزلتيه لان اللي ذاب هي عضلات جسمك من قلة البروتين
لان الجسم يحتاج بروتين سواء حيواني او نباتي لو تعتمدين نظام يكون فيه بروتين + سلطه خضراء + شوي خضار
يكون افضل من البطاطس
الرشاقه ونزول الوزن لا تعني بالضرورة انك تعاقبين نفسك وتاكلين صنف واحد
واهم شي الرياضه وانصحك بالزومبا حلوه لنحت الجسم
Naba 1
•
ليش بطاطس ؟ البطاطس عباره عن نشويات يعني حرمان وتعب وجوع على الفاضي مجرد ماترجعين تاكلين الاكل الطبيعي بيرجع اللي نزلتيه لان اللي ذاب هي عضلات جسمك من قلة البروتين لان الجسم يحتاج بروتين سواء حيواني او نباتي لو تعتمدين نظام يكون فيه بروتين + سلطه خضراء + شوي خضار يكون افضل من البطاطس الرشاقه ونزول الوزن لا تعني بالضرورة انك تعاقبين نفسك وتاكلين صنف واحد واهم شي الرياضه وانصحك بالزومبا حلوه لنحت الجسمليش بطاطس ؟ البطاطس عباره عن نشويات يعني حرمان وتعب وجوع على الفاضي مجرد ماترجعين تاكلين الاكل...
صحيح كلامك بس هو مجرد كم يوم مو طول العمر وانا مجربته من قبل سويته ثلاث ايام وبعدها اتبعت نضامي صحي معتدل وما زاد وزني ولا شوي وبالعكس البطاطس تحتوي عل فيتامينات عديده والزبادي معها مفيد
الصفحة الأخيرة