^^بنت الكويت^^

^^بنت الكويت^^ @bnt_alkoyt_1

عضوة شرف في عالم حواء

رجيم التـــــوســــت (مجرب)

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شلونكم بنات

شخباركم عساكم بخير

حبيت انقل لكم تجربة اختي بالرجيم الي هي مخترعته

ونزلت عليه 15 كيلوو



الرجيم

الافطار: 2 توست + جبنه أو لبنه + كوب حليب

الغداء: 2 توست + شريحة جبن قليل الدسم + 1-2 همبرجر لحم او دجاج أو 3 مرتديلا أو 2 نقانق>> المهم ماتطلع خارج محيط التوست + سلطة + لبن + برتقاله

العشاء: 2 توست + جبنه أو بيضه مسلوقه + سلطة + كوب حليب

ملاحظه بين الوجبات : عصير او حبة فاكهه
121
61K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

*حبيبة زوجها*
*حبيبة زوجها*
بنت الكويت مشكووره:26:
وسن.
وسن.
مشكوره اختى على الرجيم بس 15 كيلو فى كم يعنى المده لانى اموت فى التوست
نبــــــــــض
عطيك العافيه يابنت الكويت على هالرجيم

شكله رجيم حلو و خفيف وينفع للطالبات والموظفات إللي ماعندهم وقت لتحضير وجبة الغداء

حمستيني اجربه يوم برجع للدوام لأنه مناسب لطبيعه دوامي الطويل

والف مبروك لأختك على نزولها 15 كيلو

وعقبال ماتتخلصين من الكيلوات الزائدة

وعساك على القوة
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
حبيبة زوجها:26:

لاشكر على واجب حبيبتي


وسن.:26:

هلا والله
المده 3 شهور تقريبا بس ماكانت تسوي رياضه


نبـــــــض :26:

هلا وغلاا باحلى نبوضه
معاج حق الرجيم ومايبيله وقت لتحضير الاكل
جربيه وراح تدعيلي
الدرة المكنونة...
حبيبتي بنت الكويت الرجيم رائع بس يصلح للمرضع ؟؟؟؟؟؟؟؟:26: