ننو الحلوة :

شكرااااااا

شكرااااااا

المنهاويه :

جربه وخبرنا النتائج

جربه وخبرنا النتائج

لينابنت فيصل :

طيب هو صحي؟مايضرالجسم؟ وجزاك الله خيرا

طيب هو صحي؟مايضرالجسم؟ وجزاك الله خيرا

راس المعزّة :

مشكووور اخوي الطامح .. والنظام حلو وفيه اشياء مسموحه وحلوه مثل زبدة الفول السوداني والنقانق والآيسكريم .. امس بالعيده شفت ممرضه فليبينيه عندها بريك للفطور وشايله بإيديها علبة زبدة الفول السوداني واستغربت لأنها ضعيفه .. يعني كأنها مالها تأثير عليها؟؟ او ما تسمنها ؟؟ سؤال انت قلت مسموح الملح والكاتشاب والخردل .. وغيره طيب والسكر مع الشاي هل مسموح ولا لأ؟؟ وفيه سناك بين الوجبات ولا جذيه بس 3 وجبات باليوم؟؟ ان شاء الله يكسر ثبات الوزن .. وتم حفظ الريجيم عندي ومن بكره أبدأ فيه هونت عن الريجيم المركب..

مشكووور اخوي الطامح .. والنظام حلو وفيه اشياء مسموحه وحلوه مثل زبدة الفول السوداني والنقانق...

ندى المغربيــة :

اخووي الطامح للرشاقه شكرا عالرجيم الحلووو بس في حاجات مومتوفره او ماحب اكلها ممكن احذفها من الرجيم مثل الفاصوليا ماحبها

اخووي الطامح للرشاقه شكرا عالرجيم الحلووو بس في حاجات مومتوفره او ماحب اكلها ممكن احذفها من...