السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم صبايا ؟
بناات انا وزني 70 وجربت رجيمات كثير بس امل بسررعة حتى اسبوع ما اكمل ..:ohwe::ohwe:
وقررت اني اتبع رجيم معين :2thmup: لين اوصل للوزن المثالي لاني تعبت من شكلي بالذات اني صغيرة :king:
وفكرت في رجيم التمر واللبن والرجيم المركب ومحتارة فيهم ايت واحد فيهم تنصحوني استخدمه ؟ّ!
بلييز بنات لا تطنشوني نفس كل مرة ..
غويد @ghoyd_2
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
غويد
•
انا طولي 164 و جسمي امم ما اعرف من فوق نحيفة شويا ومن تحت دوبا يعني الشحوم في الارداف اكثر شئ
انتي جسمك تناسلي
وتحتاجين فقط لانزال 6 كيلوا ماشاء الله سهله
شوفي حمية الجسم التناسلي صدقيني ينزل الوزن بسرعة بس انا ماقدرت استمرتابعي المنتدى سوف ارفع موضوع الان عن الجسم التناسلي
ومكتوب فيه جدول عن نفس الرجيم
وتحتاجين فقط لانزال 6 كيلوا ماشاء الله سهله
شوفي حمية الجسم التناسلي صدقيني ينزل الوزن بسرعة بس انا ماقدرت استمرتابعي المنتدى سوف ارفع موضوع الان عن الجسم التناسلي
ومكتوب فيه جدول عن نفس الرجيم
الصفحة الأخيرة
نفس حالتي ابغى انحف وماني لاقية عزيمة
طيب انتي كم طولك
ومانوع جسمك