جزاك الله خير
بنات لازم يكون عندكم ميزان جربوا اسبوع واوزني اذا مانقصتي اتركيه ودوري على رجيم ثاني يناسب جسمك
بنات لازم يكون عندكم ميزان جربوا اسبوع واوزني اذا مانقصتي اتركيه ودوري على رجيم ثاني يناسب جسمك
بنااااات دا الدايت رهيب والله راائع واكثر من رااائع
انا في الاسبوع التاني و نزلت حوالي ٤ كيلو ونص في اسبوع واحد بس مع رياضة
والللللله اللله يسعدك يا صاحبة الموضوع و يبلغك اللي تتمنيه و يارب صبرني اني اتحمل اكترر مع مغريات الحياة
يالله يا بنات انا كتبت الرد بس عشان اشجعكممم !!
يالللله جيبي التمرة و جيبي اللبن وعيشي حياتكك
انا في الاسبوع التاني و نزلت حوالي ٤ كيلو ونص في اسبوع واحد بس مع رياضة
والللللله اللله يسعدك يا صاحبة الموضوع و يبلغك اللي تتمنيه و يارب صبرني اني اتحمل اكترر مع مغريات الحياة
يالله يا بنات انا كتبت الرد بس عشان اشجعكممم !!
يالللله جيبي التمرة و جيبي اللبن وعيشي حياتكك
الصفحة الأخيرة
ماقصرتي ربي يسعدك