رجيم التمر واللبن سؤال وتجربتي لعيونكم مع الرجيم اللبني

حلا روحنا • 13 سنة

أقولك شي

برمضان أنا وبنت عمي عملنا رجيم التمر واللبن وربي ماخبصنا مررررره ..

عملناه أسبوع .. أخر الأسبوع وزنا أنا نقصت 900 غرام وبنت عمي 300 غرام ..

تعب وحرماااااااااان فضيع وفي الأخير 900 ولا 300 بجد أنقهرنا مرررررررررره

المغتربه 2009 • 13 سنة

حلا روحنا :

أقولك شي برمضان أنا وبنت عمي عملنا رجيم التمر واللبن وربي ماخبصنا مررررره .. عملناه أسبوع .. أخر الأسبوع وزنا أنا نقصت 900 غرام وبنت عمي 300 غرام .. تعب وحرماااااااااان فضيع وفي الأخير 900 ولا 300 بجد أنقهرنا مرررررررررره

أقولك شي برمضان أنا وبنت عمي عملنا رجيم التمر واللبن وربي ماخبصنا مررررره .. عملناه أسبوع .....

منجد هذا الي خايفه منه اش رايكم اجربه يوم واشوف

طيب ماعطيستوني رايكم بالخيار التاني:27:

روري الغامدي • 13 سنة

انا سويت نص يوم كنت بموت بسببو صداع فضييييييييييييييييييييييع
وجوع فضيع وكمان انا عندي القالون اتعب من اللبن

ام محمد باقؤ • 13 سنة

بقلكم تجربتي ( صارت تحكي تجاربها ههههه9

المهم من كم يوم جربت التمر واللبن لمدة يومين كنت اخذ 10تمرات باليوم 3بالصبح مع علبة زبادي و3 بالغدا مع كوب لبن و 3 العصر مع القهوة والعشا كان اناناس وكيوي وكنت لما اجوع اشرب شوربة الملفوف بس 3 مرات باليوم وخلطة محد مثلي انا

والنتيجة نزلت 3 كيلو بيومين بس للاسف انعزمت ورحت لاهلي وخبصت لمدة يومين ورجعت كيلو على ما اعتقد بس

ومن اليوم رجعتلو عالخفيف يعني فطرت تمر وزبادي وتغديت من اكل البيت والعشا اناناس وكيوي وشوربة 3 مرات
بس من بكرا رح ارجع انتظم فيه بس يومين تمر ىولين ويوم تفاح وشوربة لاني بحب التفاح كتيرررررررررر

واكيد الشوربة لا بد منها واناناس وكيوي علاعشا وخلطة محمد مثلي عالاكيد

****لله اكون افدتك وفصيلة دمي على فكرة Aسلبي
ودعواتكم الي اني احج هالسنة واني انحف كمان

قولوا امين يلا شو ناطرين !!!!!!!!!

*التفاحة* • 13 سنة

انا تجربتي مع اللبن والتمر غريبه وجابتلي احباط
المهم
سويت التمر واللبن السبت والاحد ونحفت 800 غرام
وفرحت
ومن الاثنين الى الخميس سويت ريجيم ثاني
سعراته قليله جدا ما تتجاوز 600 سعره
وخذت الجمعه يوم مفتوووووح
ووزنت السبت
لقيت ال800 غرام اللي نحفتهم ردو كلللللللللهم

بجد احباط

بس تصدقين للحين احس باعجاب لريجم التمر واللبن خخخخخ وحاطه اللوم على اليوم المفتوح
ما ادري ليش مغرمه فيه
مع انه قااااااااااااااسي ومت من الجوع معاه