المغتربه 2009
•
ان شاء الله تحجين وتنحفين :32: بس الاناناس اقدر استخدم المعلب ولا لا؟؟:35:
*التفاحة* :انا تجربتي مع اللبن والتمر غريبه وجابتلي احباط المهم سويت التمر واللبن السبت والاحد ونحفت 800 غرام وفرحت ومن الاثنين الى الخميس سويت ريجيم ثاني سعراته قليله جدا ما تتجاوز 600 سعره وخذت الجمعه يوم مفتوووووح ووزنت السبت لقيت ال800 غرام اللي نحفتهم ردو كلللللللللهم بجد احباط بس تصدقين للحين احس باعجاب لريجم التمر واللبن خخخخخ وحاطه اللوم على اليوم المفتوح ما ادري ليش مغرمه فيه مع انه قااااااااااااااسي ومت من الجوع معاهانا تجربتي مع اللبن والتمر غريبه وجابتلي احباط المهم سويت التمر واللبن السبت والاحد ونحفت 800...
هههههههههههه من جد اللوم على الي اخترع لنا يوم مفتوح تصدقين من سنه تقريبا ابدا الرجيم كم يوم وبعدين اتعب واقول خلاص يوم مفتوح وارجع الي نقصته:06:
من اليوم بديت رجيم التمر واللبن بجربه يومين واشوف
لكن كيف اعرف انه ناجح اذا نقصني من نصف الي كيلو فاليوم لان العيد قرب وانا محتاجه انقص 9 كيلو تتوقعو امداني بس بوقفه قبل العيد ب3 ايام
لكن كيف اعرف انه ناجح اذا نقصني من نصف الي كيلو فاليوم لان العيد قرب وانا محتاجه انقص 9 كيلو تتوقعو امداني بس بوقفه قبل العيد ب3 ايام
حوا بجد
•
هاد مو ريجيم هاد انتحار وتعذيب ما بعرف كيف فكرتي تعمليه
على كل حال الريجيم اللي ذكرتيه بالاخر باين ممتاز بس بدلي بعد الغدا الفواكه وبعد العشا السلطة احسن
على كل حال الريجيم اللي ذكرتيه بالاخر باين ممتاز بس بدلي بعد الغدا الفواكه وبعد العشا السلطة احسن
حوا بجد :هاد مو ريجيم هاد انتحار وتعذيب ما بعرف كيف فكرتي تعمليه على كل حال الريجيم اللي ذكرتيه بالاخر باين ممتاز بس بدلي بعد الغدا الفواكه وبعد العشا السلطة احسنهاد مو ريجيم هاد انتحار وتعذيب ما بعرف كيف فكرتي تعمليه على كل حال الريجيم اللي ذكرتيه بالاخر...
ابسويه ان شاء الله لكن للاسف مااقدر اضبط نفسي:icon33:
الصفحة الأخيرة