حلايا غير
حلايا غير
طيب يابنات وش افضب فترة ( مدة ) نستمر فيها على رجيم التمر واللبن ؟ يعني اقصد كم يوم استمر؟ شهر مو كثير ؟؟؟؟ اخاف يجيني شي لاني اعاني من نقص الحديد .... ردو عليا ضرووووووووووووووووووووووووووووووووري
طيب يابنات وش افضب فترة ( مدة ) نستمر فيها على رجيم التمر واللبن ؟ يعني اقصد كم يوم استمر؟ شهر...
بنات ويش رايكم لو افطر عاااااااادي بس اتغدى واتعشى على التمر واللبن
marya313
marya313
بنات انا حابه اعمل رجيم هدا
ادا راح تعملوه راح اكون معكم باذن الله
ذاهبه ل62
ذاهبه ل62
طبعا روعة ماعليه كلام من ناحية النزول السريع

لكن المشكلة بسرعة يرجع الوزن بمجرد التوقف عن الرجيم

mn911
mn911
ودي ابدا فيه بس ماهي داخله في راسي التمر من السكريات واخاف ماينزلني يزودني
شمريه 2009
شمريه 2009
انا معاكم اليوم بديت فيه ترى انا جربته قبل شهر بس اسبوعين والله العظيم اني نزلت 9 كيلو والغريب ان وزني ما زاد مع اني لخبطت شهر كامل اللي هو شهر 6 هذا اللي خلص وبرجع له 7 كله ان شاء الله وبنات نبي نجمع الاسماء المشاركه والاوزان والتسجيل يومي للوزن شرايكم ؟