nejj : مشكورة على الموضوع الجميل وعندي لك سؤال انانباتية وما احب اللحوم ابدا ايش ينفع بدل اللحمة؟ مشكورة على الموضوع الجميل وعندي لك سؤال انانباتية وما احب اللحوم ابدا ايش ينفع بدل اللحمة؟
طيب كيف لازم التزم فيه والمشكله فيه بعض الاشياء مستحيييييييل آكلها لو ايش:09:
مثل
زبدة الفول السوداني
والزبادي
والطماطم
والمربى
والبن
والحليب
جبنةتشيدر
اللحمه
وحتى الاناناس والكيوي وعموما العصيرات مااشرب من كل الانواع الا برتقال فقط وليمون
..
لوسمحتي هل فيه بدائل لها
لانه والله من عرفت نفسي وانا مااكل هذي الاكلاااااااات ايش الحل
:(