رجيم الخمس ايام جربتو بنفسي ومضمون 5 days diet

ام الحلو تين • 15 سنة

تشكرررررررررررات

ام جامعية • 15 سنة

مضاويف :

وين الحماس بنات عداايوم الرابع على خير والحمدلله بروح اسوي قشر قهوه واشربه بكرا اخر يوم الجمعه الميزان البعيد القريب في اي يوم صرتي ولما ارتحتي يومين رجع الوزن؟

وين الحماس بنات عداايوم الرابع على خير والحمدلله بروح اسوي قشر قهوه واشربه بكرا اخر يوم الجمعه...

البارح كان اليوم الرابع وع المغرب جاني ضيوف اضطريت اخبص وااليوم مش عارفة ابدأ اعيد اليوم الرابع او الخامس او اريح يوم ثاني وابدأمن جديد ؟؟؟؟؟؟...بالنسبة للوزن انا ماعندي ميزان < اجل ليش مسوية رجييم خخ

بس حاسة نفسي اني خافة ..امممممم وايش كمان ايوه في نفس الوقت امارس تمارين البطن وأهرول في البيت لأني مافي فرصة اطلع برا امشي ....مضاويف ها ايش سويتي؟؟؟....

حوا بجد • 15 سنة

مشكورة

coeur alger • 15 سنة

رفع

[حلاا الدنيا] • 15 سنة

coeur alger :

رفع

رفع

بنات تخيلو امس اكلت صينيه بطاطس بالددجاج عشا تغديت سندويش
ووزنت لقيت وزني زاد حوالي كيلو ابو التحطيم:44:

على بالي ارجع اعيده بس بغيره
مدري الين متى هالنكد مع هالرجيمات
<<بتبكي :(