لسلام عليكم

انا جربت هالرجيم بس طبعا ماوصلت للاسبوع الاخير وخسرت 5 كيلو


وانا الحين عدته مرة الثانية وبالاسبوع الثالث وان شاء الله النتايج تكون


احسن من الاول


_______


الاخت العزيزة

معشوقة قطر

بسالك سؤال

هل النتايج في ثاني مرة سويتي فيها الرجيم مثل اول مرة ؟؟؟؟؟


وشكرااااااااااااا:27:

مرحباا بنات


انا مشتركة جديدة

وجربت هذا الريجيم وانا في اليوم الثالث من الاسبوع الاول

مشتركة بنادي رياضي من اسبوع تقريبا


انا تشجعت ابدا الريجيم معكم



لكن للاسف

ماقدر استغنى عن الشيبس

واكلت اليوم شيبس و اصبع شوكلاة
:42: :42:
مادري اذا خربت الريجيم


بس راح اكمل
:(

وادعولي اني انزل


نزلت كيلوين وان شاء الله استمر
:44:

والله شوقتوني اسويه
تصدقون مره زوجي سواه من سنين بس نزل عليه بالشهر 9 كيلو وانا بصراحه احترييييت لاني كنت متينه امتن من الحين وما سويته معاه
المهم شكلي بسويه من باجر:27:

اميرة القلب والسلام : ماادري والله اذا يسبب ترهلات او لا .. بس بالرياضه تقدرين تمنعين ظهور هالترهلات ..




dalal70 + توتا الحلوة : ننتظر نتايجكم




حور : تدرين حبيبتي لين الحين ماعدته .. مريت بظروف منعتني اكمله .. بس اعتقد ان الوزن ينزل مثل المره الاولى ..




بقايا حلم : ها بشري ؟ :27:



لولو_نونو : هههههههههه ياقلبي عليج .. والله ياالغاليه انا كنت مثلج امووووت بالشوكلاته والشيبس .. بس مع هالرجيم لو أخذتي قطعة شوكلاته .. لازم تعيدينه من الاول .. عشان النتايج تطلع مضبوطه .




ايام وليالي : بالفعل الرجيم رهيييييب .. انصحج تسوينه وهالله هالله في المشي .. يالله نبي نشوفج اضعف من زوجج :27:





بانتظار نتايجكم :time:

هاي انا اليوم واصله الاسبوع الثالث في اليوم الثالث والحمد لله نزل وزني سبعه كيلو بس مع رياضه طبعا
والحمد لله انا ماشيه على الرجيم باللملي وانشالله يعدي على خير وعقبالكم