اذا بتسوين هالداايت اناا اقول خلي امك تجهز مراسيم عزااك
خير طريقتك غلط ولو تحبين السمااء وزنك مارااح ينزل يامامااا انا مجربه قبلك
لانو انتي بطريقتك ذي تخزنين الدهون بالجسم ماتنزليهااا
اناا اقولك اتبعي ريجيـــم التمر واللبن
ازين لك
ونصيحة لاتسوين رياضة بعد نزول 10 كيلوا من وزنك واسالي اي خبيره اذا مو متاكده من كلامي
سلام
قبل الخطوبة احتجت انزل وزني ودلتني احدى صديقاتي على رجيم الزبادي وكثر مدحها لهاذا الرجيم وانه يساعد على انقاص الوزن 5 كيلوجرام تقريبا خلال اسبوعين .. كنت اشرب شاي من الاعشاب يساعد على تسريع الايض وبصراحة كانت النتيجة ممتازة
الصفحة الأخيرة
ومن زمان وانا احاول انحف بس ما قدرت :(
حاليا انا مشتركه في نادي الموده في جده :7_5_131: مرررره حلو ونزلت خلال اسبوعين 3 كيلو وقبل 3 ايام المدربه اعطتني رجيم الشوربه الحارقه وعلى حسب كلامها تقول انه ينزل 7 كيلو خلال اسبوع
وانا ليا دحين 3 ايام وان شاء الله بحاول استمر عليه
دعواتكم انحف وانزل من وزني
على فكره وزني 108 :06: