رجيم الزبادي ؟ يقولون كل يوم كيلو ؟

علاج السمنة والنحافة

  • السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



كيف حالكم بنات ؟
بشروا نزلت أوزانكم والا مغرزين ؟
الحمدلله وزني ينزل من غير شر بفضل الله بس ثاااااابت له كم شهر وقاهرني :(
وقلت لازم اجلس مع نفسي جلسه صادقه واصالحها واقنعها تنحف< واذا ما اقتنعت ؟ خخخخخخ
الزبده بشد حيلي واوكل امري لله ❤
وقررت اسوي رجيم الزبادي بحول الله احد قد جربه ؟ او يعرف عنه شي ؟ سمعت انه كل يوم كيلو وكثير بنات نحفوا معه


××××××× تمنع القروبات خارج المنتدى والاضافات وبأي وسيلة من وسائل التواصل الاجتماعي
تم الحذف.. الإشراف


ادعوا لي انحف بصحه وعافيه وتذكروا ولكم المثل 🌹❤>
6
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

^ نجديه هانم ^
^ نجديه هانم ^
فوق>
شوق ام الذوق
شوق ام الذوق
جربت رجيم الزبادي وفعلا ينزل كل يوم كيلو .. بس يبغاله صبر .. طوووول اليوم تاكلي زبادي بس .. ونزلت كيلو في اليوم
شوق ام الذوق
شوق ام الذوق
ورجيم السلطه الخضراء .. تنزل كل يوم كيلو .. جربته طول اليوم سلطه بس سويته 10 ايام .. العام جربته
عواطف تركي
عواطف تركي
العبره مو في النزول وقت الرجيم
العبره بعد ماتصيرين ادميه وتاكلين اكل مثل الناس بيرجع الوزن اللي خسرتيه دبل وفوقه هديه
انا ضد الرجيمات القاسيه او النوع الواحد لانها خدعه اول ماتتركينها يرجع الوزن بسرعه رهيبه
ممكن تجربين رجيم الزبادي او التمر واللبن المعدل لمدة بسيطه مثلاً 3 أيام لكسر الروتين او عمل صدمه للجسم
ثم ترجعين لنظامك الغذائي الصحي
^ نجديه هانم ^
^ نجديه هانم ^
جربت رجيم الزبادي وفعلا ينزل كل يوم كيلو .. بس يبغاله صبر .. طوووول اليوم تاكلي زبادي بس .. ونزلت كيلو في اليوم
جربت رجيم الزبادي وفعلا ينزل كل يوم كيلو .. بس يبغاله صبر .. طوووول اليوم تاكلي زبادي بس .....
ما شاء الله تبارك الله
انا سويته من زمااااااان بس نسيت ايش صار اذكر بين كم يوم اعمل اوف وارجع له ونحفت كثير
ودي ارجع له مره ماني قااااااادره 💔