السلام عليكم
وحده من اللي معاي بالمدرسه ماشاء الله عندها اربع اطفال وطويله وجسمها مررررره حلووو الله يحفظها ومافي بطن مرررررره وانا جسمي مايسمن بس بعد الولاده ريصر لي شوي بطن قالت لي على رجيم الزبادي تقول تسويه بالاخص بعد ولادتها ويشيل البطن وصراحه اهي مالهل بطن مرررره ماشاء الله توها ولاده من 5شهور اخر بنت
الرجيم لمدة15:time: يوم
اول ثلاث ايام زبادي وكثري حيييل لانه يحرق الدهوب وخاصة البطن مع شرب 8اكواب مويه ومسموح العصيرات
بعدين ثلاث ايام فاكهة صنف واحد وهي تقول تستخدم التفاح الاخضر لانه يحرق
ثلاث ايام مشويات صنف واحد فقط
ثلاث ايام خضار مسلوقه
ثلاث ايام بيض مسلوق:06:وان شاء الله راح ابداء من الاثنين بس عيبي مااستمر في رجيم لمن ابدى اخبص رغم اكلي مره قليل وكمان بستخدم معاه مشروب الكمون والليمون ومشي يوميا وبعض التمارين الخاصه للبطن :16:بس ابغى منكم الحماااااس ومين يبداء معاي
طاوية الهم @taoy_alhm_1
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام العز كله
•
ما تتغثك معدتك من البيض
ثابتة
•
وعليكم السلام
يسعدني جدا ان اكون اول المشاركات معك
بس الله يعينك ممكن اتأخر او اسجل يوم وعشرة لا بس معكم ان شاء الله
يالله بنات مين معنا
يسعدني جدا ان اكون اول المشاركات معك
بس الله يعينك ممكن اتأخر او اسجل يوم وعشرة لا بس معكم ان شاء الله
يالله بنات مين معنا
انا لسى ماجربت بس اللي شفتها والله العظيم مالها بطن تقول الزبادي حارق للدهوووووووون وابحثي بقوقل وشوفي
الصفحة الأخيرة