انا لي اسبوعين ماشيه على رجيم من هنا من المنتدا ..
الرجيم كويس بس وزني ما اتحرك الا كيلو من يوم بدأت
وعلى قد ماني ملتزمه وحارمه نفسي من اشياء كثير واحس بدوخه وفقدان للطاقه ومقدر اسوي شي
وجالسه اسوي رياضه خفيفه..
رح ابدا هالرجيم من السبت اكون خلصت اسبوعين من الرجيم الحالي
انا وزني الحالي 59
وطولي 163
الوزن الهدف 50
الرجيم كويس بس وزني ما اتحرك الا كيلو من يوم بدأت
وعلى قد ماني ملتزمه وحارمه نفسي من اشياء كثير واحس بدوخه وفقدان للطاقه ومقدر اسوي شي
وجالسه اسوي رياضه خفيفه..
رح ابدا هالرجيم من السبت اكون خلصت اسبوعين من الرجيم الحالي
انا وزني الحالي 59
وطولي 163
الوزن الهدف 50
الصفحة الأخيرة
شوفو يا بنات تجربة تحمس مرة نفسي اعمله بسسسس انا مرضع وبجووووووع يا رب ساعدني