السلام عليكم هذه أول مشاركة لي وأتمني أن تستفيدوا منها .
أخيرا زرت أخصائية تغذية وبدأت معها رجيم خاص بالسعرات الحرارية ونقصت خلال أسبوعين 4كيلو
أهم شئ في الموضوع أن عزيمتي مازالت قوية وأتمني أن اصل للوزن المطلوب ,والأخصائية اسمها نبيلة في مراكز الهجن والعلاج بالأبر الصينية . وهي لاتطلب أكثر من المشى لمدة ساعة .
واللي تحب تنقص وعندها عزيمة تروح لها
الغامديه 88 @alghamdyh_88
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️