المواضيع الغامديه 88

  1. رجيم السعرات

    السلام عليكم هذه أول مشاركة لي وأتمني أن تستفيدوا منها . أخيرا زرت أخصائية تغذية وبدأت معها رجيم خاص بالسعرات الحرارية ونقصت خلال أسبوعين 4كيلو أهم شئ في الموضوع أن عزيمتي مازالت قوية وأتمني أن اصل للوزن المطلوب ,والأخصائية اسمها نبيلة في…