انعم يد @anaam_yd

محررة برونزية

رجيم السعرات

بنات كبف احسب كم اختاج من سعرات في اليوم الواحد

لاني حابه اسوي رجيم السعرات؟

قولو لي كبف احسبها؟
وشكرا

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تاتووو • 13 سنة

تخليها منافسه ومن تساهم

ام عزام3 • 13 سنة

تامرين امر كم وزنك وعمرك وطولك واعطيك السعرارت الحراريه المطلوبه

ديما وبس • 13 سنة

اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااوب

ام العز 123 • 13 سنة

وانا بعد اذا ممكن تحسبيلي عدد السعيرات في اليوم يا اخت ( ام عزام 3 )

عمري 27 وطولي 158 ووزني 78

ولك ولصاحبة الموضوع جزيل الشكر

مشمشة أعيالهاوبوهم • 13 سنة

انا الله يعافيك وزني 93
وعمري 33
وطولي 160