----- رجيم السوائل وبس وهذي تجربتي -----

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خواتي وحبايبي انا حابه اقولكم عن تجربتي مع هذا الرجيم وارجوووووكم اذكروالله

انا ولله الحمد من قبل ومن بعد سويت هذا الرجيم شهر 6 هجري من 1 -6 الى 2 - 7 يعني شهر ويومين ونزلت فيها 6 كيلو ويمكن 7 بعد ماشاءالله تبارك الله ولي شهرونص تاركته واكل عادي وخصوصي الحلا افتريت فيه لكن الحمدلله مازدت الا كيلو والكل لاحظ اني نحفانه واليوم السبت رجعت لرجيم وان شاءالله راح استمر 15 يوم واشوف اكمل ولا لا

نظامي كان

الصباح اول مااصحى من النوم نسكافيه الحليب قليل الدسم
بودره كليم والسكر تروبيكانا

الغدا
زبادي قليل الدسم

العصر
اي عصير في بالي احيان برتقال فرش اوتوت نادك
او قريب فروت فلوريدا الطازج

المغرب
نسكافيه

وقبل النوم
كوب حليب قليل الدسم

ولالا تنسون المااااااااااااااء بينهم



-------- شكر خااااااااااااص ----------

للاخت العزيزه ظل السلاااااااااااااام
جزاك الله الف خير حبيبتي



الي حابه تنظم معاي حياها الله
بنااااات ترا الرجيم هذا سبحان الله ماتحسين معاه بجوع ويصوم المعده عن الاكل تنسااااااه انا استحاله اطبق اييييي رجيم لكن هذا الحمدلله واحس الرجيمات الي فيها اكل تجوع مدري ليه اما السوائل لا على قولة امي المعده عندي خلاص صامة عن العيشه هههههههههه