صادقه اختي البقصمات على قولتنا يضعف واااااااااااااااااايد
انا جربته لمده اسبوع ونزلت كيلوين تقريبا مع اني كنت اكل
وجبه الغذاء عادي بس العشاء بقصمات وحليب فقط.
افكر اسويه بس كل ما اذكر ان الدقيق ما يناسب اللي فصيله دمهم O
ارجع اهوووووون :(
بس والله يا بنات الرجيم حلو وخفيف ويشبببببببببببببببببع وايد.