السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم حبيباتي
انا جديده بالمنتدى وياليت تقبلوني اخت بينكم
بدون لا اطول عليكم
انا بنت عمري 23 سنه وطولي 163 ووزني وهنا المصيبه 94.3 :confused:
قرأت كثير عن رجيم الصنف الواحد ومحتاره :humm:
ياليت تفيدوني بتجاربكم او تنصحوني ابتدي بأي رجيم
على فكرة عزيمتي صفر بالميه ومتحطمه عالاخير :06:
فياليت لو في وحده وزنها قريب من وزني تشجعني واشجعها الين مانوصل للوزن المثالي ان شاء الله تعالى من غير شر
ومشكورين :39:
الانسه كرشه @alansh_krshh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الانسه كرشه
•
معقوله ولا رد :44:
والله حتى أنا ابغى أنحف 5 كيلو في 10 أيام وحبدا من بكرة
يلا نشجع بعض و***** الله نوصل للوزن الي نتمناه
يلا نشجع بعض و***** الله نوصل للوزن الي نتمناه
الصفحة الأخيرة