بنات أنا عندي سؤال ؟؟؟
أنا لي 10 ايام مسوية ريجيم الفش فاش (في يومين او ثلاثة خبصت) المهم ومرتاحة معاه وكنت افكر اني اكمل عليه لما انقص الوزن الى اباه ، مبس امس وانا اكلم خواتي خبروني شي انا ناسيتنه الى هو:
الفش فاش يجيب دود في المعدة ..... فهل هذا صحيح؟؟
مع العلم ان ولد اخوي الصغير بس ياكل فشافيش تطلع له دود في المعدة
فالحين انا محتارة اكمل ولا اوقف ....
أنا لي 10 ايام مسوية ريجيم الفش فاش (في يومين او ثلاثة خبصت) المهم ومرتاحة معاه وكنت افكر اني اكمل عليه لما انقص الوزن الى اباه ، مبس امس وانا اكلم خواتي خبروني شي انا ناسيتنه الى هو:
الفش فاش يجيب دود في المعدة ..... فهل هذا صحيح؟؟
مع العلم ان ولد اخوي الصغير بس ياكل فشافيش تطلع له دود في المعدة
فالحين انا محتارة اكمل ولا اوقف ....
لا اشدعوة ماعتقد يسوى دودة
انزين بدلي واكلى بوب كورن
المهم بنات قعدت من النوم الساعه 5 المغرب لانه عندنا اجازة هالاسبوع حق الرجيم خخخ اتغشمر عندي اجازة مد تيرم
المهم الساعه 6 كليت بفك واحد
وعقب شربت نسكافيه وشاي كوبين
وطلعت ومت من اليوع وصار لي دوحه وحسيت بيغمى على
فكليت الساعه 10 ونص كوبين بوب كورن
ويمكن بعدين اكل بفك اثنين و2 بيبسي دايت لان وراي سهره طويله
انزين بدلي واكلى بوب كورن
المهم بنات قعدت من النوم الساعه 5 المغرب لانه عندنا اجازة هالاسبوع حق الرجيم خخخ اتغشمر عندي اجازة مد تيرم
المهم الساعه 6 كليت بفك واحد
وعقب شربت نسكافيه وشاي كوبين
وطلعت ومت من اليوع وصار لي دوحه وحسيت بيغمى على
فكليت الساعه 10 ونص كوبين بوب كورن
ويمكن بعدين اكل بفك اثنين و2 بيبسي دايت لان وراي سهره طويله
اتمنى اضعف وانتو بعد بصحه وعافيه بس بسألكم لو ضعفنا للوزن المطلوب مثلا وعقب برجع اكل عادي بتخفيف يعني وبرياضه وماراح ارجع؟؟ اخاف اسوى واصعف وعقب يرجع وزني بسرعهاتمنى اضعف وانتو بعد بصحه وعافيه بس بسألكم لو ضعفنا للوزن المطلوب مثلا وعقب برجع اكل عادي...
لا حبيبتي البنات الي سوووه يقولون مايرجع الوزن بسرعه ..
بس كمان انتي انتبهي يعني حاولي تخففي اكل ورياضه وان شاء الله ماترجعين ..:42:
بس كمان انتي انتبهي يعني حاولي تخففي اكل ورياضه وان شاء الله ماترجعين ..:42:
الصفحة الأخيرة
انا لي يومين الحين بس ما بوزن الا نهايه الاسبوع؟؟؟
المهم بقول لج يعني اذا ضعفت هالاسبوعين للوزن المطلوب ماراح ارجعهم عقب لو باكل عادي وبتخفيف؟؟؟ بصراحه خايفه اضعف وارد ارجعهم