دام فيك فقر دم الله يشفيك واعتمدي برجيمك خضار وفواكه اصرف لك
اما تضيعين وقتك في هذا وبالنهايه بتتعبين ويجبرونك تعوضين ،، (واحنا مانصدق نعوض ههههههههههه)
موفقين وعقبال النزول الآمن
يا بنات اختي مبارح بدات في الريجيم نفسو بدون تخبيص والحين وزنت ناقصة 2 كيلو وطايرة من الفرحة
المثيره :
موفقه حبيبتى انتى واختكموفقه حبيبتى انتى واختك
:icon33::icon33::icon33:
انا اليوم لي ثالث باديه بالرجيم ومانقصت الا نص كيلو :angry2:
ابكمله بدون مااقيس وزني الين يوم الخميس
انا اكل 4 شيتوز باليوم وواحد سفن دايت اقسمهم على وجبتين :09:
وامشي نص ساعه
يارب اوزن يوم الخميس واصير نازله 4 كيلو:42: <<<<بعد ماكانت مأمله ب6 الحين راضيه ب4
انا اليوم لي ثالث باديه بالرجيم ومانقصت الا نص كيلو :angry2:
ابكمله بدون مااقيس وزني الين يوم الخميس
انا اكل 4 شيتوز باليوم وواحد سفن دايت اقسمهم على وجبتين :09:
وامشي نص ساعه
يارب اوزن يوم الخميس واصير نازله 4 كيلو:42: <<<<بعد ماكانت مأمله ب6 الحين راضيه ب4
الصفحة الأخيرة
هل ينفع اسوي هالريجيم ؟؟
انا بصراحه كنت ناوويه بس خوفتني زوجة اخوي تقول انتي لونك اصفر ولما تسوينه راح تموتييين علينا :icon33:<< يا لهوي
بلييز ردو علي هل ينفع اسويه مع الفيتامينات ؟؟
ومشكووره يا قصيميه وان شاء الله يا رب توصلين للوزن المرغوب لك ولكل البناات