وليده
ديري بالك تاكلين الفيشار اللي ينحط بالمايكروو ويف
تراااااه دسممممممم
واللي بالعسل ممنووووووووع يابنات
انتي سويه في البيت وحتى افضل لانه راح يكون بدون ملح ودهن تتحكمين فيه(انا اسويه بشويه زيت قليله جدا)
عطر شاه
•
مشكوره على تجاوبك معي الله يعطيك العافيهمشكوره على تجاوبك معي الله يعطيك العافيه
بناااااااااااااااااااات أنا مرررره مرررررره تحمست للدايت هذى
هو صحيح انه شوي غريب :42: بس ماعليه المهم ننحف وعلى قولة البنات احسن من الحبوب وهالخلطات اللي مانعرف وش يجينا من وراها :09:
يسلمووووووووووووو قصيميه كووول على هيك رجيمات ماتصلح الا للبنات اللي كووول :)
المهم انا سويت لكم صوره فيها مختصر للدايت وجميع الصور اللي فيه هي اللي ناكلها هذا على حسب مافهمت من البنات
فا سويت هالصوره علشان اللي يسألون عن انواع الفش فاش مايعرفونها يشوفونها:)
يسلموووووو قصيميه أخيرا لقيت دايت يعجبني :icon28: أبغى أنحف 10 كيلو :09:
هو صحيح انه شوي غريب :42: بس ماعليه المهم ننحف وعلى قولة البنات احسن من الحبوب وهالخلطات اللي مانعرف وش يجينا من وراها :09:
يسلمووووووووووووو قصيميه كووول على هيك رجيمات ماتصلح الا للبنات اللي كووول :)
المهم انا سويت لكم صوره فيها مختصر للدايت وجميع الصور اللي فيه هي اللي ناكلها هذا على حسب مافهمت من البنات
فا سويت هالصوره علشان اللي يسألون عن انواع الفش فاش مايعرفونها يشوفونها:)
يسلموووووو قصيميه أخيرا لقيت دايت يعجبني :icon28: أبغى أنحف 10 كيلو :09:
*فديتك*
•
هــــــــــــــلا وغــــــــــــــلا
نورتي المنتدى
جاري التطبيق على فارة التجارب >>>>>>>>>>>>اللي هي أنا
نورتي المنتدى
جاري التطبيق على فارة التجارب >>>>>>>>>>>>اللي هي أنا
الصفحة الأخيرة
وهذا اهوو الفشار فيه وحده من الي اتسوي الرجيم تاكل الفش فاش مع الفشار