lmaaaaaar :

هااااااااه يابنات كيفكم مع هالرجيم كملتوا عليه ولا لا وابي اعرف كم كيس باليوم بالضبط لأني ماشيه على رجيم 12 في 12 وان شاء الله بعده بأبدأ هالرجيم لأن هالتشيتوس امووووت عليه وقولولي اللي جربته كم نقصت بلللللللييييييز ردوا او صاحبة الموضوع تفيدني اختكم لماااااار ارجو عدم التطنييييش

هااااااااه يابنات كيفكم مع هالرجيم كملتوا عليه ولا لا وابي اعرف كم كيس باليوم بالضبط لأني ماشيه...

قصيمية كوول :

هلا لامار ماراح نطنشك ان شاءالله وبالنسبه كم كيس اذا كان صغار 8 واذا كان كيس كبير واحد يكفي تعرفين كيس شيتوز لولبي الكبير هذا تقدرين تقسمينه لوجبتين باليوم اتمنى انك فهمتي علي واما السفن اب لك من 2_3 علب باليوم

هلا لامار ماراح نطنشك ان شاءالله وبالنسبه كم كيس اذا كان صغار 8 واذا كان كيس كبير واحد يكفي...