ba7renya
•
وليده انتبهي انا بعد انغريت بشيتوس الكبير مكتوب 129 سعره بس اقري فوق الجدول مال السعرات مكتوب لكل 25 جرام اظن يعني الجيس الكبيره تقريبا فيه 500 وشي مو متاكده بالضبط ذاك اليوم حسبتها بس الحين ناسيه المهم اكثر من 500 سعره
عطر شاه
•
اهلييييييييييييييين بناااااااااااات
انا جبت سفن اب كرتون
باقي الفشافيييييش
عندي اختبارات ومافضيت اروح للسوبر ماركت>>>>>>> لازم هي اللي تختار
يمكن يوم الخميس اجيب الفشافيش وابدأ معكم السبت
مره متحمسه
انا جبت سفن اب كرتون
باقي الفشافيييييش
عندي اختبارات ومافضيت اروح للسوبر ماركت>>>>>>> لازم هي اللي تختار
يمكن يوم الخميس اجيب الفشافيش وابدأ معكم السبت
مره متحمسه
انتي شكلك مثل حالتي , كل يوم برجيم , بس اول مره اصمل على رجيم اندومي بالشطه وياليت اللي جرا ماكان بالاخير يقولون وراك سمنتي , ياوليه جت بنتحر الا شوي من القهر :icon33: عاد انا بعد ببدا في هذا الرجيم السبت ان شالله خلي نتخاوا انا وانتي على البنات غدينا ننحف قبلهم <<<< ابوك يالحسد يارب يارب والله اني ودي انحف انا كان ابدا فيه بكرا بس بكرا البنات مجتمعين والجمعه مرتبطه ولا ودي اخربط عاد انا اذا جزمت جزمت<<< الله الله من الهرج الا فيل تجارب هاه وش قلتي نتخاوا انا وياك؟؟؟؟انتي شكلك مثل حالتي , كل يوم برجيم , بس اول مره اصمل على رجيم اندومي بالشطه وياليت اللي جرا...
على خيران شاءالله
الصفحة الأخيرة
والله اندهشت بهالريجيم واللي يدهش اكثر
التجارب تشجع ما شاء الله
تسلمي يا قصيمة كووول
بس انا عندي سؤال
مكتوب بعلبة التشيتوس من الخلف 280 كالوري وهذه العلبة الصغيرة 50 غم
يعني ايش رايكم وايش السبب القوي اللي ينقص ما عندكم اي جواب مقنع؟؟
ان شاء الله ما تكون تلعب على الهرمونات احفظنا اللهم جميعا
بس انا رح اجربه يومين بس وباشوف النتيجة ورح اقوللكم
ان شاء الله
دمتم سالمين نحفانين