اليوم عندي لكم رجيم الفواكة ينزل 4كيلو خلال 4أيام بس يبيلة العزيمة والصبر
طريقتة سهلة وهي ان تاكلي كل يوم نوع واحد من الفواكة باي كمية وباي وقت ماعدي الموز,المانجو.
:( :( :( :(
ملاحظة/في اليوم الخامس تحاولي الاكل بكمية قليلة حتي لايزيد الوزن وتعتبر هذي الطريقة تثبيت الوزن وان شاءلله باتدعولي واسألؤمجرب.
مجروحة بس اكابر @mgroh_bs_akabr
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة