الريجيم حلووو وماعتقد انه يسبب امراض
لان كله فواكهه والفواكه معرووووفه انها زينه للجسم
واعتقد ان الريجيم ينفع للي عندهم زياده في الجزء الي فووق
لان اللي عندهم زياده فوووق ينصحونهم بكثرة الفواكه في الريجيم
اخوي الطامح للرشاقه
مشكووووووور وماقصرت على الريجيم
بس ماقلت لنا فكم يوم او اسبوع نزلت 18 كيلووو..؟؟

مشكلتي_دلوعه :
الريجيم حلووو وماعتقد انه يسبب امراض لان كله فواكهه والفواكه معرووووفه انها زينه للجسم واعتقد ان الريجيم ينفع للي عندهم زياده في الجزء الي فووق لان اللي عندهم زياده فوووق ينصحونهم بكثرة الفواكه في الريجيم اخوي الطامح للرشاقه مشكووووووور وماقصرت على الريجيم بس ماقلت لنا فكم يوم او اسبوع نزلت 18 كيلووو..؟؟الريجيم حلووو وماعتقد انه يسبب امراض لان كله فواكهه والفواكه معرووووفه انها زينه للجسم...
اختي هالكلام كان من سنوات الحين رجع الوزن بس اهون من قبل عالاقل :(
انا التزمت فيه حرفيا 42 يوم الارادة كانت حديد:arb:
بس الحين صارت صديد :angry2:
انا التزمت فيه حرفيا 42 يوم الارادة كانت حديد:arb:
بس الحين صارت صديد :angry2:


سمانة
•
اخوي الطامح للرشاقه
في الصيف هذا الواحد يحتاج للفواكة
انا راح اتبعه بكره.. وبضيف معه شوربة الحارقه...
سؤال
با النسبة للشاي الاخضر والاحمر وكولا لايت مسموح.؟؟؟
في الصيف هذا الواحد يحتاج للفواكة
انا راح اتبعه بكره.. وبضيف معه شوربة الحارقه...
سؤال
با النسبة للشاي الاخضر والاحمر وكولا لايت مسموح.؟؟؟
الصفحة الأخيرة
من المؤكد انك جربتيه بالسابق... ياليت تذكرين لنا تجربتك :arb: