حبيبتي انا فصيلة دمي o وبصراحه انا بس من كم يوم شفت هالموضوع .. وحاولت اني اتقيد فيه .. ولا قبل كنت مسويه التخفيف ع كيفي .. لانه جسمي صابته مناعه من جميع انواع الرجيم وما قمت انزل على ولا رجيم .. وتخفيف كان ابتعاد كامل عن الحلاوة والشبس والمقالي والخبز والمعكرونه يعني الكربوهيدرات.. اكلي كله كان مشواي واذا باخذ جبن او روب يكون قليل الدسم ..

انا انصحج بالتخفيف .. والله يوفقج وينزلج وانتي بصحه وسلامه وينولج اللي في بالج

تسلموووون خواتى واتمنى الكل يشارك ويفدنى


اختى لؤلؤة الاكل عندى سؤال ماهى فصلية دمك او فصيلة دم بنات عمك ؟؟؟

لانى خايفه اسوى واتعب ولا استفيدد ومابقى شى على رمضان ؟؟

وانا بأنتظارك اختى وباقى البنات

up

up

اعتقد يناسب اللي فصيلة دمهم A