واللة ما قصرتي نزلتيني 10كيلو بدون تعب ولا رياضه...ولكن ابغي انزل 10 كيلو بعد وبغي رجيم غير من باب التغير ....وشكراْْْْ

سلام عليكم

عندي سؤال للاخت السنديانة... طيب واللي ما يحب الحليب واللبن واللبنة والجنبة
ومنتجات الالبان والليمون ايش يسوي ؟؟؟؟؟!!!!!!

وبعدين انا الصراحة ما احب انتظر 6 اسابيع علشان انزل 10 كيلو بس ابغى شيء
اسرع اذا عندك لان ما عندي صبر ... وسلامتك،،،

يعطيك الف عافية على كتابتك وتعبك يا سنديانه ..
بس انا اشوف انه فيه اكل كثير .. انا اكل نصف انا تقريبا اكلي الطبيعي نفس هذه النوعيات اذا ما كانت اقل لكن وزني ابدا ما ينزل ، تعرفي مع الحمل و الولادة الجسم يتغير و الوزن يزيد وانا ما احب الرياضة كثير ، عندك رجيم غيره ، وجزاك الله الف خير

السلام عليكم كيف الحال يا أخت سنايانه
انا ودي انزل 15 كيلو هل هذا الرجيم ممكن ينزلني من دون رياضه؟

والله ودي اسوي ريجيم
بس انا مشكلتي احب الشوكولاتة امووووووووت فيها
اقول.....
ماعندكم ريجيم بالشوكولاتة؟؟؟؟

تسلم يدك ياسنديانة والله يعطيك العافية
وعلى فكرة (للتنبية فقط)
إذا تعرفون الريجيم الكيميائي للدكتور أسامة حمدي (هذا كتاب منتشر بشكل كبير في السعودية)
استخدمه ناس كثير ويقال أنه سبب السرطان لأكثر من حالة
حتى صديقتي نصحها دكتورها بألا تستخدمه لأنه ينمي الأورام في الجسم