احساااس مخملي
سوال كم بنزل الريجيم بالاسبوع
سوال كم بنزل الريجيم بالاسبوع
والله ياقلبي مدري بس يعتمد على طبيعه الجسم
احساااس مخملي
سلام ياسكاااااااااااااااااااكر كيفكم تمام ان شاء الله مافي تخبيص (قولي لنفسك ) انا اليوم والي الان كل شي تماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام قبل الفطور شربت ليمون مع كمون وبعدها بنص ساعه افطرت والحمدلله كمان عملت رياضه من شوي اكثر من ساعه من مشي لي رياضه عاديه بس مقققققققققققققققققققهوره بتضحكون علي ليش لان انا ماااااااااااااااااااااااااااعمل الرياضه الا لما يجي مسلسل باب الحاره وبكره اخر حلقه والمسلسل الي بيجي بداله ماهو حلو مققققققققققققققققققققققققققققققهوره اه اه اه اه وبعد شوي راح اتغدا بس راح اشرب قبلها بي نص ساعه كاسة ليمون مع كمون وسلامتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتكم وارجع ان شاء الله اكتب الباقي في الليل
سلام ياسكاااااااااااااااااااكر كيفكم تمام ان شاء الله مافي تخبيص (قولي لنفسك ) انا اليوم والي...
ننتظرك
احساااس مخملي
انا يومي امس كان حلو الحمدلله

بس في العصر شربت عصير رمان وفي العشاء كان توست وجبنه انا اكلت توست وبيض

واليوم الصباح فطرت توست مع ملعقه لبنه
الجنوووبيه07
الجنوووبيه07 •
ناويه بعد ما اولد اجرب هالرجيم

تشكراتي
اغتــراب
اغتــراب •
انا فطوري زي امس طبعا

2توست+جبنه بيضاء بعسل+حليب رشاقه+نص كوب عصير برتقال