يا قلبي دلع زاخر
هذا الرجيم أعرف وحدة سوته ونزلت عليه مرررررررره كثير
وبعدين أنتِ لمن تأكلي في هذا الرجيم تبعدي عن الدهون والسكر مررررررره والملح قليل
وحاولي إنك ما تشبعي مرره
وفيه كمان شربة وخضار كلها تساعد على حرق الدهون
والفواكهة كمان ،،
خذي من الخضار والفواكهة أللي تساعدك على حرق الدهون وسعراتها الحرارية أقل
ولمن يكون نزولك قليل يكون أحسن وعلى صحتك كمان
و عني أنا مررررررره مرتاحة عليه ونازله كمان
و الواحد لمن يسوي رجيم حراااام يجوع نفسه يمكن يطفش وخصوصاً أنه متعود على الأكل
وراح يسيب الرجيم فالوزن أللي نزله راح يرجع ويرجع دبل
والورن أللي نزل في هذا الرجيم مو بسهوله يرجع
فكري وشوفي ،،،
وربنا يوفقك وينزل وزنك على صحة وعافية
وما عاد يرجع الوزن
,’
اخاف اطبقه امتن
انا الحين اسوي ريجيم بنت الامارات اول اسبوع بس اللي يشوفني يقولي نحفانه وايد وهو مافيه اكل موووووول تجويع