جوود999
جوود999
اياداوي بديتي هالريجيم ولا لسه انا حبدا من يوم الاحد او الاثنين شو رايك نجرب قبل رمضان يزبط معانا ولا لا
حاخذ راحه من دشتي
اياداوي
اياداوي
اياداوي بديتي هالريجيم ولا لسه انا حبدا من يوم الاحد او الاثنين شو رايك نجرب قبل رمضان يزبط معانا ولا لا حاخذ راحه من دشتي
اياداوي بديتي هالريجيم ولا لسه انا حبدا من يوم الاحد او الاثنين شو رايك نجرب قبل رمضان يزبط معانا...



باذن الله بادية من السبت
الفطور كوب شاي او حليب او زبادي او نسكافيه مع كوب كورن فليكس او بيضة مع توسته او اي شيء يجي بخاطري
الغذاء
كوب ارز او معكرونه وكوب سلطة ولحم مع ايدام
المساء
كوب قهوة
المساء
كوب شوربة او زبادي مع كوب سلطة فواكه
والله يعيننا
انت اقري تجربه ام عتريسه



انا خاطري فيك تجربي معانا احسك فال خير للجروب
الله يبارك فيك

شكرا ع المعلومة
بارك الله فيك

يارب يسرلي اموري
وااااااااااااااااااااااااااو رهييييييييييييييييييييييييييبب
طيب يرجع الوزن ولالا
اتحداكم تعرفوني
بأجربه بكره واشوف :)
اياداوي
اياداوي
بأجربه بكره واشوف :)
بأجربه بكره واشوف :)
احسه برنامج طول الحياة
حلو انك تاكلي بس شوي وبرقة ونعومه
مو نازلين في ها الاكل كانه بينقطع من الدنيا
واكيد اي رجيم يبي المحافظة بعده


يلا الله يوفقك ويوفقنا
:pinklove:
حياك الله