هو حلووووووووووو بس يبي قوووة ارااااااااده
وان شاء الله ابدء اعود نفسي فيه من الحين ونشوف وش يصير
بس انا أببدء يومين باخذ فنجان من كل نوع اسويه وحتى الحلى واشوف وش يصير خلال هاليومين
يااستمر على نفس الموال ياانقص الكميات
الله يعطيك العافية عالموضوع الراااااااائع
اياداوي
•
هو حلووووووووووو بس يبي قوووة ارااااااااده وان شاء الله ابدء اعود نفسي فيه من الحين ونشوف وش يصير بس انا أببدء يومين باخذ فنجان من كل نوع اسويه وحتى الحلى واشوف وش يصير خلال هاليومين يااستمر على نفس الموال ياانقص الكميات الله يعطيك العافية عالموضوع الراااااااائعهو حلووووووووووو بس يبي قوووة ارااااااااده وان شاء الله ابدء اعود نفسي فيه من الحين ونشوف وش...
يلا بيك معانا
الله يوفقك
تقدري في البداية تستخدمي فنجان اكبر بشوي من هذا الفنجان
الله يوفقك ويعينك
كما اسلفت
اللي يبي الدح ما يقول اح
يكفي انه رجيم متكامل تقدري تاكلي اي شيء حتى الايس كريم
بس فنجان ويكون بدل وجبة
يعني لاااااا. للحرمان
اياداوي
•
اليوم الاول
فطرت فنجان نسكافيه وتوستة بجبن ايدام
وهذا غذاي اليوم الاول
طول اليوم استخدمت ذا الفنجان اللي باين في الصورة
قبل الغذاء شربت كوب ماااء
حسيت حالي لسة جوعانة بس شوي ونسيت الجوع يعني طلع نفسي فقط هههههه
فطرت فنجان نسكافيه وتوستة بجبن ايدام
وهذا غذاي اليوم الاول
طول اليوم استخدمت ذا الفنجان اللي باين في الصورة
قبل الغذاء شربت كوب ماااء
حسيت حالي لسة جوعانة بس شوي ونسيت الجوع يعني طلع نفسي فقط هههههه
الصفحة الأخيرة
الله يعطيك الصحه والعافيه
وانا ببدا بكره فيه
والله ينحفنا بصحه وعافيه