سوف ابدا رجيم الكون فلكس يوم الاثنين مين يبدا معي

ابتديت اليوم رجيم الكورن فلكس واتمنى يجيب نتيجة ارد عليكم بعين

انا اليوم بديت الكورن فليكس
5 وجبات باليوم كورن فليكس سبيشال المخصص للرجيم
مع حلييب قليل الدسم

واذا جعت اكل تفاحه
صديقتي سوته 3 ايام نزلت عليه 2 كيلوم
وهو ينزل 6 كيلو باسبوع

اب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي الكريمات للعلم بأن الكورن فليكس (وهو المعمول بالذرةCorn) يؤثر على نشاط الغدة الدرقية اذا اكثر منه ويفضل استبداله برقائق القمح والابتعاد عن رقائق الذرة . حيث يمكن البحث عن الانترنت عن مساوئ رقائق الذرة .
مع تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية