ريجيم حلو بالتوفيق

السلام عليكم

والله يا اخ جني معتصم

من يومني بزر والحين عمري 21 وانا اكل الكورن فليكس

الحمد لله ماضرني

بس الاحتياط واجب الاتكال على الله

انا عن نفسي ببدا هالرجيم بعد رجيم 5 في 5

بعده بيومين ببدا فيه

يعطيك العافيه

خواتي ابشركم انا بيت بالرجيم البارحه ونقصت 1 كيلو إتخيلوا،، والله رووعه الرجيم أنصحكم تجربونه ،، بس عندي سؤال أبغي اعرف شو احسن المكملات الغذائية يعني حبوب الفيتامينات اللي اقدر استخدمه ويا هالرجيم علشان مايطيح شعري ويعطيني إصفرار في الويه؟؟؟؟

جوهره دبي

ما قلتي لنا كم وجبه كليتي امس من الكورن فلكس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وكليتي شي غير الكورن فلكس وله بس كووورن فلكس ؟؟