والله حلو بس احسه يتعب

ابدا مايتعب. يجنننننن كنت اكل كورن فلكس لايت خاص للرجيم منه أنواع شوكلت وبقطع الفواكه الحمراء والخ مع حليب قليل الدسم كنت اكل تقريبا باديه او مادري وش تسمونه المهم احمي لي كوب حليب واحط معه سكر رجيم تروبيكانا اتوقع مع كورن فلكس آملي البادية منه والله كنت اشبع بس كنت اكل مره او مرتين باليوم لانه بالنظام مكتوب كذا بس انا اغلب الأحيان مره بس اكل باليوم بس ماقوم الا وانا شبعانه لانه يشبع مره ولذيذ وباقي اليوم فواكه وكنت انزل كل يوم نص كيلو اول يوم كان كيلوين وباقي الأيام نص نص بس ماستمريت عليه جد مممتااااااز

بناااااات بديت فيه اليووووم .. ادعووولي
وراجعه لكم بعد اسبوووع ان شاء الله

منتظرتكم اسدحو تجاربكم

موووفقة .