يمكن يفيد بس لا تاكلي اللحم الا مره بالاسبووووووع خليك بالدجاج انه مو دسم والللللللله يعينك يا حبيبتي

سمعت انه يعمل دوخة

لانه ما في مكملات غذائية كاملة

ويأثر على الجسم

ماجربته

فوووووووووووق

انا جربته اسبوع نقصت اربع كيلو وبين على جسمي وحسيت اني خفيفه يازينه هالرجيم
بس انا كان فطوري وغداي وعشاي كورن فلكس مع حليب مااكلت غيره وبالعكس مشبع مره ومايسبب دوخه او تعب